「朝洗顔はしない方がいいって聞いたけど、ホントなの？」

朝洗顔は、中にはしない方がいい人もいます。

が、基本的にはすることをオススメします。
寝ている間に、空気中のホコリなどがついていますし、汗や皮脂も分泌しています。
その汚れをそのままにスキンケアやメイクをすれば、ノリが悪くなるのは当然です。

また、時間の経過で皮脂が酸化すると、普通の洗顔では落としにくくなってしまいます。
そうして酸化した皮脂は、シミなどの原因になるとも言われています。

ちなみに、しない方がいい人とは、たとえば洗いすぎの人です。

洗いすぎは、肌の表面を傷つけます。
そこから雑菌が入りこめば、ニキビなどの原因になります。

また、保湿成分や皮脂のバリア機能を奪われれば、乾燥につながります。
乾燥した肌は、潤いを取り戻そうと皮脂を過剰分泌し、ニキビや毛穴のつまり・黒ずみの原因になります。

洗いすぎていた人が朝洗顔をやめると、肌の調子は良くなるでしょう。
洗いすぎるよりは洗わない方がマシ、ということです。
洗いすぎず、落とすものは落として、しっかり保湿しましょう。

時間のない朝は泡洗顔がオススメです。

ピーチポウ プロフォースのマイルドジェル ホイップフォームは、乾燥肌・敏感肌さんにオススメ。
プッシュするだけで、ふわふわ泡（少しゆるめ）が出てきます。
抗炎症成分配合で、花粉の季節など、お肌を落ち着けたい時にも◎。
アミノ酸系の天然洗浄成分と保湿成分でやさしく洗い上げます。

ドクタールノーのムス エクラカロッテ は、脂性肌さんにオススメ。
こちらもプッシュするだけで、ふわふわ泡（少しゆるめ）が出てきます。
オーガニックキャロット（ ニンジン根エキス、整肌成分）配合で、クスミの原因となる酸化皮脂を取り除きます。
さらに、泡パックとしても使える優れモノです。
ただ、しっかり落とすタイプなので、洗顔後の保湿はしっかりと。
お肌が敏感になっている時に使うと、少しピリピリするかもしれません。

その時のお肌の状態に合わせてお使いください。